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Schöner Wohnen

Die Heimsauna - Wellness fürs Zuhause

Entspannen, Stress abbauen, das Immunsystem stärken und zwar ohne lange Anfahrtswege - Gründe, die für eine Sauna in den eigenen vier Wänden sprechen, gibt es viele. Immer mehr Deutsche möchten das Vergnügen des Saunierens auch bei sich zu Hause nutzen.

Voraussetzungen für eine Heimsauna

Wer eine Heimsauna plant, muss zunächst einen geeigneten Platz dafür auswählen. Dabei sind einige Dinge zu beachten. Wasser- und Stromanschluss müssen vorhanden bzw. installierbar sein. Eine weitere wesentliche Voraussetzung ist die gute Belüftbarkeit des Raumes. Dabei sollte Frischluftzufuhr möglich sein und für eine Abluftmöglichkeit muss auch gesorgt werden. Ist eine gute Luftzirkulation nicht möglich, können Schäden durch das auftretende Schwitzwasser entstehen. Schön, wenn auch nicht unabdingbar, ist das Vorhandensein von Tageslicht. Während früher die Saunen meist in den Keller gebaut wurden, geht der Trend heute dahin, die Sauna in den Wohnbereich einzufügen. Dadurch wird vor allem dem Wellnessaspekt Rechnung getragen. Nicht nur der Gesundheitsfaktor des Saunierens spielt eine Rolle, sondern auch das Ambiente soll stimmen!

Größe

Bei der Planung der Saunagröße rechnet man ungefähr mit einem Quadratmeter pro Person. Eine Sauna für vier Personen sollte also mindestens 4 Quadratmeter groß sein. Die Raumhöhe sollte nicht weniger als 1,90 Meter betragen. Außerdem sollte man bedenken, dass von der Größe der Sauna auch die Leistung des Saunaofens abhängt. Eine größere Sauna verursacht demnach auch höhere Heizkosten.

Materialien und Zubehör

Nordische Fichte oder Helmlocktanne sind die am meisten verwendeten Hölzer für den Saunabau. Wegen der geringen Wärmeleitfähigkeit wird für die Bänke und Kopfstützen Abachi- oder Pappelholz verwendet. Desweitern benötigen Sie einen Saunaofen, der übrigens immer vom Fachmann angeschlossen werden muss, ein Steuergerät sowie einen Zuluft-Schieber.

Kosten

Wie hoch die Kosten einer eigenen Sauna sind, hängt natürlich davon ab, ob Sie einen vorgefertigten Bausatz verwenden oder einen Einbau nach Maß haben wollen. Für eine gute Qualität muss man etwa mit 3.000 Euro rechnen. Wenn Sie eine Fertigsauna vom Fachmann aufbauen lassen, kostet das zusätzlich ca. 350 Euro.

Tags : SaunaWellness

1 Comment

  • Ein schön geschriebener Artikel der gut auf die Möglichkeiten einer klassischen Sauna zuhause eingeht.
    Allerdings werden viele denen der Platz oder der extra Wasseranschluss fehlt die Seite verlassen ohne zu wissen das sie trotzdem eine eigene Heimsauna haben könnten - mit einer Infrarotsauna.
    Denn hierfür sind grade mal 1-2 m2 Platz und eine 230V Steckdose nötig.

    Ich habe eine eigene Homepage zu diesem Thema erstellt die umfassend berät.

    Einfach mal oben auf Infrarotsau a Experte klicken und reinschauen.

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